Skrylle

Idag har jag varit en hel dag i Skrylle!! Jag har fått lära mig hur man ska lyfta rätt, sitta rätt och mycket annat som ska minska risken för att förstöra kroppen. Vi var även ute och gick 5 km stavgång och man märker en jätteskillnad på flåset när man går med stavar, vi fick även lära oss olika Qigong rörelser. God mat, grupparbete och redovisning hann vi också med.