Jag förstår inte vad jag ska äta enligt lifesum för att kunna nå mina mål!!?? Idag har jag fått i mig för mycket protein, 97 g istället för 71 g!! Fettmängden är bättre idag, något under det dom rekommenderar och även kolhydraterna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar