Jaaa... första springa/gå rundan är avklarad!! Springa 1 minut vilket inte kanske är så mycket men.... för en som jag men dålig kondis är det precis lagom!! Efter det skulle man gå i 2 minuter och sen upprepa allt 6 gånger. Bara för att så testade vi hur länge vi pallade springa efter det..... 2 minuter och 18 sekunder!! Detta ska nu upprepas en gång till denna vecka för att sen utöka tiden vecka två.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar